Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schaumomelett mit Gemüse
→ 135 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,53 g Kohlenhydrate
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0,74 g Salz
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0,25 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
9,5 g
Kohlenhydrate:
3,5 g
davon Zucker:
1,2 g
Fett:
9,3 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
253 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
50 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
163 mg
Kalium:
157 mg
Natrium:
298 mg
Spurenelemente
Eisen:
2007,0 µg
Zink:
1026,0 µg
Kupfer:
194,0 µg
Iod (Iodid):
9,7 µg
Mangan:
105,0 µg
Fluorid:
23,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,186 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
1,753 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,070 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,210 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,477 mg
Vitamin B6:
0,078 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,163 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 9,3 g Fett
→ 0,7 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,08 mg Fructose
→ 253 mg Cholesterin
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →