Fleisch/WurstHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schinkenplockwurst
→ 396 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,25 g Kohlenhydrate
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3,71 g Salz
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0,10 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
28,1 g
Kohlenhydrate:
0,3 g
davon Zucker:
0,2 g
Fett:
31,9 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
104 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
13,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
14,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,5 g
Mineralstoffe
Calcium:
22 mg
Magnesium:
35 mg
Phosphor:
218 mg
Kalium:
451 mg
Natrium:
1,686 mg
Spurenelemente
Eisen:
1709,0 µg
Zink:
3609,0 µg
Kupfer:
129,0 µg
Iod (Iodid):
4,5 µg
Mangan:
91,0 µg
Fluorid:
52,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,008 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,744 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,292 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
4,558 mg
Vitamin B6:
0,508 mg
Vitamin B12:
0,003 mg
Vitamin E:
0,466 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 0,10 mg Fructose
→ 104 mg Cholesterin
→ 31,9 g Fett!
→ 3,7 g Salz!
9 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →