Eiweiß/Ei/MilchHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schmelzkäse mit anderen Lebensmitteln mind. 50% Fett i. Tr.
→ 270 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,60 g Kohlenhydrate
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1,48 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
14,7 g
Kohlenhydrate:
4,6 g
davon Zucker:
4,6 g
Fett:
21,5 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
49 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
13,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
400 mg
Magnesium:
40 mg
Phosphor:
650 mg
Kalium:
180 mg
Natrium:
1,200 mg
Spurenelemente
Eisen:
3700,0 µg
Zink:
4000,0 µg
Kupfer:
120,0 µg
Iod (Iodid):
35,0 µg
Mangan:
50,0 µg
Fluorid:
140,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,697 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
3,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,070 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,740 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,200 mg
Vitamin B6:
0,070 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,500 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Fructose
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 1,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 49 mg Cholesterin
→ 21,5 g Fett!
10 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Schmelzkäse
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
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