8 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schmelzkäse mit Pilzen mind. 50% Fett i. Tr.
→ 285 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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7,09 g Kohlenhydrate
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1,39 g Salz
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0,05 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,7 g
Kohlenhydrate:
7,1 g
davon Zucker:
7,1 g
Fett:
23,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
52 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
14,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
423 mg
Magnesium:
32 mg
Phosphor:
635 mg
Kalium:
159 mg
Natrium:
1,163 mg
Spurenelemente
Eisen:
952,0 µg
Zink:
3173,0 µg
Kupfer:
127,0 µg
Iod (Iodid):
37,0 µg
Mangan:
53,0 µg
Fluorid:
148,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,346 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,032 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,402 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,212 mg
Vitamin B6:
0,074 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,867 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft![das spricht für Schmelzkäse mit Pilzen mind. 50% Fett i. Tr.](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/pro.jpg)
→ keine Fructose
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
![mögliche Unverträglichkeiten](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/achtung.jpg)
→ 7,1 g Zucker!
→ 1,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 52 mg Cholesterin
![Schädigungspotential](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/con.jpg)
→ 23,0 g Fett!
Allgemeine Hinweise zu Schmelzkäse
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch