Eiweiß/Ei/MilchHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schmelzkäse mit Schinken mind. 50% Fett i. Tr.
→ 285 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
7,09 g Kohlenhydrate
|
1,39 g Salz
|
0,05 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
12,7 g
Kohlenhydrate:
7,1 g
davon Zucker:
7,1 g
Fett:
23,0 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
52 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
14,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
423 mg
Magnesium:
32 mg
Phosphor:
635 mg
Kalium:
159 mg
Natrium:
1,163 mg
Spurenelemente
Eisen:
952,0 µg
Zink:
3173,0 µg
Kupfer:
127,0 µg
Iod (Iodid):
37,0 µg
Mangan:
53,0 µg
Fluorid:
148,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,346 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,032 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,402 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,212 mg
Vitamin B6:
0,074 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,867 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Fructose
→ reich an Kalzium
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,1 g Zucker!
→ 1,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 52 mg Cholesterin
→ 23,0 g Fett!
8 Gesundheitspluspunkte
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Allgemeine Hinweise zu Schmelzkäse
Geeignet für das Ernährungskonzept → Ovo-lacto-vegetarisch
Die Besten →