Mischprodukte5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schokoladen-Lebkuchen mit Pflaumenmusfüllung
→ 352 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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59,09 g Kohlenhydrate
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0,18 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,1 g
Kohlenhydrate:
59,1 g
davon Zucker:
40,3 g
Fett:
8,9 g
Ballaststoffe:
4,5 g
Cholesterin:
35 mg
Alkohol (Ethanol):
0,1 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
67 mg
Magnesium:
79 mg
Phosphor:
202 mg
Kalium:
537 mg
Natrium:
157 mg
Spurenelemente
Eisen:
5678,0 µg
Zink:
1371,0 µg
Kupfer:
568,0 µg
Iod (Iodid):
3,6 µg
Mangan:
1077,0 µg
Fluorid:
43,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,032 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,486 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,052 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,109 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,642 mg
Vitamin B6:
0,087 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,991 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ reich an Eisen
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,9 g Fett
→ 0,1% Alkohol enthalten!→ Laktose enthalten
→ 11,85 mg Fructose
→ 35 mg Cholesterin
→ 40,3 g Zucker!
