Gebäck10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Mehr als 100mg Magnesium pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schokoladen-Lebkuchen
→ 398 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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50,37 g Kohlenhydrate
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0,12 g Salz
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0,08 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
11,9 g
Kohlenhydrate:
50,4 g
davon Zucker:
34,9 g
Fett:
16,4 g
Ballaststoffe:
5,6 g
Cholesterin:
82 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
8,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
78 mg
Magnesium:
104 mg
Phosphor:
239 mg
Kalium:
604 mg
Natrium:
97 mg
Spurenelemente
Eisen:
6106,0 µg
Zink:
1872,0 µg
Kupfer:
659,0 µg
Iod (Iodid):
4,8 µg
Mangan:
1701,0 µg
Fluorid:
63,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,071 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,256 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,085 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,156 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,110 mg
Vitamin B6:
0,071 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
5,370 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ reich an Magnesium
→ reich an Eisen
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 16,4 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 0,58 mg Fructose
→ 82 mg Cholesterin
→ 34,9 g Zucker!
