MischprodukteHier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schokoladen-Spritzgebäck aus Rührteig
→ 515 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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50,64 g Kohlenhydrate
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0,07 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,9 g
Kohlenhydrate:
50,6 g
davon Zucker:
26,6 g
Fett:
30,9 g
Ballaststoffe:
4,8 g
Cholesterin:
56 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
17,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
10,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
53 mg
Magnesium:
88 mg
Phosphor:
161 mg
Kalium:
554 mg
Natrium:
38 mg
Spurenelemente
Eisen:
5648,0 µg
Zink:
1436,0 µg
Kupfer:
602,0 µg
Iod (Iodid):
4,2 µg
Mangan:
835,0 µg
Fluorid:
56,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,172 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,030 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,065 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,077 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,824 mg
Vitamin B6:
0,059 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,266 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ reich an Eisen
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ Laktose enthalten
→ 0,04 mg Fructose
→ 56 mg Cholesterin
→ 30,9 g Fett!
→ 26,6 g Zucker!
7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →