7 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schokoladen-Spritzgebäck aus Rührteig
→ 515 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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50,64 g Kohlenhydrate
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0,07 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,9 g
Kohlenhydrate:
50,6 g
davon Zucker:
26,6 g
Fett:
30,9 g
Ballaststoffe:
4,8 g
Cholesterin:
56 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
17,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
10,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
53 mg
Magnesium:
88 mg
Phosphor:
161 mg
Kalium:
554 mg
Natrium:
38 mg
Spurenelemente
Eisen:
5648,0 µg
Zink:
1436,0 µg
Kupfer:
602,0 µg
Iod (Iodid):
4,2 µg
Mangan:
835,0 µg
Fluorid:
56,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,172 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,030 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,065 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,077 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,824 mg
Vitamin B6:
0,059 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,266 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft→ salzarm
→ reich an Eisen
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ Laktose enthalten
→ 0,04 mg Fructose
→ 56 mg Cholesterin
→ 30,9 g Fett!
→ 26,6 g Zucker!