4 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Schokoladenauflauf

→ 329 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

14,53 g Fett
7,79 g ungesättigte Fettsäuren
42,14 g Kohlenhydrate
20,25 g Zucker
2,03 g Laktose
0,01 g Fruktose
0,12 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
7,2 g
Kohlenhydrate:
42,1 g
davon Zucker:
20,2 g
Fett:
14,5 g
Ballaststoffe:
1,5 g
Cholesterin:
59 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
79 mg
Magnesium:
27 mg
Phosphor:
176 mg
Kalium:
201 mg
Natrium:
121 mg
Spurenelemente
Eisen:
824,0 µg
Zink:
799,0 µg
Kupfer:
206,0 µg
Iod (Iodid):
6,8 µg
Mangan:
412,0 µg
Fluorid:
42,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,069 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,290 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,079 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,128 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,376 mg
Vitamin B6:
0,082 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,242 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Schokoladenauflauf

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 14,5 g Fett

→ 20,2 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,01 mg Fructose

→ 59 mg Cholesterin