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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Seelachsfilet gedünstet mit Weißwein (Standardrezeptur)

→ 90 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,93 g Fett
1,35 g ungesättigte Fettsäuren
0,18 g Kohlenhydrate
0,18 g Zucker
0,00 g Laktose
0,07 g Fruktose
0,60 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
13,4 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
Zucker:
0,2 g
Fett:
1,9 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
55 mg
Alkohol (Ethanol):
2,4 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,6 g
Mineralstoffe
Calcium:
4 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
170 mg
Kalium:
289 mg
Natrium:
236 mg
Spurenelemente
Eisen:
331,0 µg
Zink:
61,0 µg
Kupfer:
22,0 µg
Iod (Iodid):
62,5 µg
Mangan:
36,0 µg
Fluorid:
128,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,000 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,055 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,057 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,286 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,206 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
0,981 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Seelachsfilet gedünstet mit Weißwein (Standardrezeptur)

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,6 g Salz!

→ 0,07 mg Fructose

→ 55 mg Cholesterin