Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Seeteufel gebraten (zubereitet mit Fett und Salz)
→ 96 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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0,02 g Kohlenhydrate
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0,77 g Salz
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0,04 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
16,6 g
Kohlenhydrate:
0,0 g
davon Zucker:
0,0 g
Fett:
3,2 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
35 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
25 mg
Magnesium:
33 mg
Phosphor:
233 mg
Kalium:
235 mg
Natrium:
337 mg
Spurenelemente
Eisen:
319,0 µg
Zink:
593,0 µg
Kupfer:
12,0 µg
Iod (Iodid):
31,9 µg
Mangan:
29,0 µg
Fluorid:
96,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,016 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
0,943 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,023 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,064 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,689 mg
Vitamin B6:
0,141 mg
Vitamin B12:
0,002 mg
Vitamin E:
1,105 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Fructose
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,2 g Fett
→ 0,8 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 35 mg Cholesterin
11 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Besonders geeignet für → Blutgruppe A B AB
Allgemeine Hinweise zu Seeteufel
Geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch
Die Besten →