Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Seezunge gegrillt
→ 109 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
| 
 | 0,42 g Kohlenhydrate 
 | 0,62 g Salz | 0,06 g Cholesterin | 
Proteine / Eiweiß:
19,0 g
Kohlenhydrate:
0,4 g
davon Zucker:
0,3 g
Fett:
3,4 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Cholesterin:
57 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,3 g
Mineralstoffe
Calcium:
38 mg
Magnesium:
52 mg
Phosphor:
203 mg
Kalium:
310 mg
Natrium:
245 mg
Spurenelemente
Eisen:
1008,0 µg
Zink:
498,0 µg
Kupfer:
50,0 µg
Iod (Iodid):
27,9 µg
Mangan:
69,0 µg
Fluorid:
35,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,003 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C: 
0,841 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,064 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,105 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,094 mg
Vitamin B6:
0,261 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E: 
1,028 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 3,4 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ 0,12 mg Fructose
→ 57 mg Cholesterin
9 Gesundheitspluspunkte
  Weniger als 5g Zucker pro 100g
 Weniger als 5g Zucker pro 100g
  Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
 Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
  Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
 Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
  Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
 Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
  Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
 Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
  Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
 Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
  Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
 Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
  Mehr als 5mg Vitamin B1  pro 100g
 Mehr als 5mg Vitamin B1  pro 100g
  Alkoholfrei
 Alkoholfrei
Besonders geeignet für → Blutgruppe B Null
Allgemeine Hinweise zu Seezunge
Geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch



 Die Besten →
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