Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Seezunge in Tomatensoße
→ 71 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,36 g Kohlenhydrate
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0,54 g Salz
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0,03 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
8,3 g
Kohlenhydrate:
2,4 g
davon Zucker:
0,3 g
Fett:
3,1 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
31 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
23 mg
Magnesium:
28 mg
Phosphor:
105 mg
Kalium:
177 mg
Natrium:
214 mg
Spurenelemente
Eisen:
434,0 µg
Zink:
294,0 µg
Kupfer:
38,0 µg
Iod (Iodid):
15,2 µg
Mangan:
44,0 µg
Fluorid:
27,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,008 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,401 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,032 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,046 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,317 mg
Vitamin B6:
0,112 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,583 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,1 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,10 mg Fructose
→ 31 mg Cholesterin
9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Besonders geeignet für → Blutgruppe B Null
Allgemeine Hinweise zu Seezunge
Geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch
Die Besten →