9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Seezunge in Tomatensoße
→ 71 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
2,36 g Kohlenhydrate
|
0,54 g Salz
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0,03 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
8,3 g
Kohlenhydrate:
2,4 g
davon Zucker:
0,3 g
Fett:
3,1 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
31 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
23 mg
Magnesium:
28 mg
Phosphor:
105 mg
Kalium:
177 mg
Natrium:
214 mg
Spurenelemente
Eisen:
434,0 µg
Zink:
294,0 µg
Kupfer:
38,0 µg
Iod (Iodid):
15,2 µg
Mangan:
44,0 µg
Fluorid:
27,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,008 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,401 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,032 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,046 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,317 mg
Vitamin B6:
0,112 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
1,583 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
Sättigung:
→ 3,1 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,10 mg Fructose
→ 31 mg Cholesterin
Besonders geeignet für → Blutgruppe B Null
Zusammensetzung:
Nachhaltigkeit
(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)Herkunftsland:
Allgemeine Hinweise zu Seezunge
Geeignet für das Ernährungskonzept → pescetarisch
