Sojadessert mit Vanillegeschmack angereichert mit Calcium - eatr

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sojadessert mit Vanillegeschmack angereichert mit Calcium

→ 80 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,80 g Fett

1,50 g ungesättigte Fettsäuren

12,70 g Kohlenhydrate

9,90 g Zucker

0,00 g Laktose

0,00 g Fruktose

0,00 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

3,1 g

Kohlenhydrate:

12,7 g

davon Zucker:

9,9 g

Fett:

1,8 g

Ballaststoffe:

0,5 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

0,3 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

0,4 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

1,1 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,2 g

Mineralstoffe

Calcium:

120 mg

Magnesium:

37 mg

Phosphor:

72 mg

Kalium:

53 mg

Natrium:

50 mg

Spurenelemente

Eisen:

240,0 µg

Zink:

0,0 µg

Kupfer:

114,0 µg

Iod (Iodid):

2,0 µg

Mangan:

206,0 µg

Fluorid:

63,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,000 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

0,000 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,060 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,030 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,049 mg

Vitamin B6:

0,050 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

2,410 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Sojadessert mit Vanillegeschmack angereichert mit Calcium

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 9,9 g Zucker!

10 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Blutdruck-schonend (salzarm, fructosearm, alkoholfrei, ohne Kaffee, ohne Kakao, mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren)

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Besonders geeignet für → Blutgruppe A AB

Gemüse (vor allem Hülsenfrüchte) und Getreide (vor allem Mais) enthalten Lektine - ein Gift zur Abwehr von Fressfeinden. Diese Lektine verkleben den Darm und stören das Immunsystem. Durch Kochen, Schälen und Entkernen werden sie unschädlich gemacht. Nach nochmaligem Aufwärmen schmeckt Gemüste meist noch besser, weil dann auch noch die letzten Lektine eliminiert sind.

Allgemeine Hinweise zu Sojabohnen, getrocknet

Sojabohnen wirken Haarausfall entgegen
Hast du eine Soja-Allergie? Bitte beacht, dass diese oft durch Kreuzallergien mit Birkenpollen-Allergien, anderen Hülsenfrüchen oder den Zusatzstoffen E410 und E412 auftritt.

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan