my Foods

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sojamark

→ 215 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,19 g Fett
0,89 g ungesättigte Fettsäuren
8,62 g Kohlenhydrate
8,53 g Zucker
0,00 g Laktose
0,81 g Fruktose
4,99 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
41,6 g
Kohlenhydrate:
8,6 g
Zucker:
8,5 g
Fett:
1,2 g
Ballaststoffe:
21,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,1 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
229 mg
Magnesium:
275 mg
Phosphor:
606 mg
Kalium:
2,149 mg
Natrium:
1,961 mg
Spurenelemente
Eisen:
8522,0 µg
Zink:
2321,0 µg
Kupfer:
1784,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
2959,0 µg
Fluorid:
121,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,005 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,381 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,610 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,227 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,534 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,054 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sojamark

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,5 g Zucker!

→ 0,81 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 5,0 g Salz!