11 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sojamark

→ 215 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,19 g Fett
0,89 g ungesättigte Fettsäuren
8,62 g Kohlenhydrate
8,53 g Zucker
0,00 g Laktose
0,81 g Fruktose
4,99 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
41,6 g
Kohlenhydrate:
8,6 g
davon Zucker:
8,5 g
Fett:
1,2 g
Ballaststoffe:
21,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,1 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
229 mg
Magnesium:
275 mg
Phosphor:
606 mg
Kalium:
2,149 mg
Natrium:
1,961 mg
Spurenelemente
Eisen:
8522,0 µg
Zink:
2321,0 µg
Kupfer:
1784,0 µg
Iod (Iodid):
2,0 µg
Mangan:
2959,0 µg
Fluorid:
121,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,005 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,381 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,610 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,227 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,451 mg
Vitamin B6:
0,534 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,054 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Sojamark

→ fettarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten
→ 0,1% Alkohol enthalten!

→ 8,5 g Zucker!

→ 0,81 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 5,0 g Salz!