| Sojawürstchen Konserve abgetropft - eatr

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Inhaltsstoffe

Beurteilung

Produktvorschläge

5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sojawürstchen Konserve abgetropft

→ 363 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

34,08 g Fett

21,91 g ungesättigte Fettsäuren

5,47 g Kohlenhydrate

4,37 g Zucker

0,00 g Laktose

0,84 g Fruktose

1,23 g Salz

0,01 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

9,8 g

Kohlenhydrate:

5,5 g

davon Zucker:

4,4 g

Fett:

34,1 g

Ballaststoffe:

0,9 g

Cholesterin:

12 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

10,6 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

12,5 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

9,4 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,3 g

Mineralstoffe

Calcium:

20 mg

Magnesium:

14 mg

Phosphor:

20 mg

Kalium:

129 mg

Natrium:

519 mg

Spurenelemente

Eisen:

655,0 µg

Zink:

217,0 µg

Kupfer:

100,0 µg

Iod (Iodid):

25,3 µg

Mangan:

366,0 µg

Fluorid:

69,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,606 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

0,664 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,015 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,159 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,233 mg

Vitamin B6:

0,048 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

3,784 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

das spricht für Sojawürstchen Konserve abgetropft

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ 1,2 g Salz!

→ 0,84 mg Fructose

→ 34,1 g Fett!

Besonders geeignet für → Blutgruppe A AB

Zusammensetzung:

Gemüse (vor allem Hülsenfrüchte) und Getreide (vor allem Mais) enthalten Lektine - ein Gift zur Abwehr von Fressfeinden. Diese Lektine verkleben den Darm und stören das Immunsystem. Durch Kochen, Schälen und Entkernen werden sie unschädlich gemacht. Nach nochmaligem Aufwärmen schmeckt Gemüste meist noch besser, weil dann auch noch die letzten Lektine eliminiert sind.

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Sojabohnen, getrocknet

Sojabohnen wirken Haarausfall entgegen
Hast du eine Soja-Allergie? Bitte beacht, dass diese oft durch Kreuzallergien mit Birkenpollen-Allergien, anderen Hülsenfrüchen oder den Zusatzstoffen E410 und E412 auftritt.

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan