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Inhaltsstoffe

Beurteilung

Produktvorschläge

6 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sojawurst Konserve

→ 292 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

25,56 g Fett

14,80 g ungesättigte Fettsäuren

5,32 g Kohlenhydrate

3,55 g Zucker

0,00 g Laktose

0,81 g Fruktose

1,06 g Salz

0,01 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

11,0 g

Kohlenhydrate:

5,3 g

davon Zucker:

3,5 g

Fett:

25,6 g

Ballaststoffe:

1,2 g

Cholesterin:

7 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

9,6 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

9,9 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

4,9 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,2 g

Mineralstoffe

Calcium:

21 mg

Magnesium:

17 mg

Phosphor:

33 mg

Kalium:

153 mg

Natrium:

448 mg

Spurenelemente

Eisen:

674,0 µg

Zink:

288,0 µg

Kupfer:

113,0 µg

Iod (Iodid):

20,1 µg

Mangan:

360,0 µg

Fluorid:

65,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,630 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

1,029 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,026 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,145 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

0,261 mg

Vitamin B6:

0,058 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

2,144 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

→ keine Laktose enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ 1,1 g Salz!

→ 0,81 mg Fructose

→ 25,6 g Fett!

Besonders geeignet für → Blutgruppe A AB

Zusammensetzung:

Gemüse (vor allem Hülsenfrüchte) und Getreide (vor allem Mais) enthalten Lektine - ein Gift zur Abwehr von Fressfeinden. Diese Lektine verkleben den Darm und stören das Immunsystem. Durch Kochen, Schälen und Entkernen werden sie unschädlich gemacht. Nach nochmaligem Aufwärmen schmeckt Gemüste meist noch besser, weil dann auch noch die letzten Lektine eliminiert sind.

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Sojabohnen, getrocknet

Sojabohnen wirken Haarausfall entgegen
Hast du eine Soja-Allergie? Bitte beacht, dass diese oft durch Kreuzallergien mit Birkenpollen-Allergien, anderen Hülsenfrüchen oder den Zusatzstoffen E410 und E412 auftritt.

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan