Sonnenblumenkernmehl - eatr - Lebensmittel entdecken

→ Lebensmittel → Nüsse und Ölsamen → Nüsse und Ölsamen

→ Lebensmittel
→ Nüsse und Ölsamen
→ Nüsse und Ölsamen

←

Inhaltsstoffe

Beurteilung

Produktvorschläge

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Sonnenblumenkernmehl

→ 401 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

10,60 g Fett

8,71 g ungesättigte Fettsäuren

35,70 g Kohlenhydrate

0,71 g Zucker

0,00 g Laktose

0,00 g Fruktose

0,01 g Salz

0,00 g Cholesterin

Proteine / Eiweiß:

39,9 g

Kohlenhydrate:

35,7 g

davon Zucker:

0,7 g

Fett:

10,6 g

Ballaststoffe:

8,9 g

Cholesterin:

0 mg

Alkohol (Ethanol):

0,0 g

Fettsäuren

gesättigte Fettsäuren:

1,3 g

einfach ungesättige Fettsäuren:

2,4 g

mehrfach ungesättige Fettsäuren:

6,4 g

Omega-3-Fettsäuren:

0,1 g

Mineralstoffe

Calcium:

360 mg

Magnesium:

370 mg

Phosphor:

600 mg

Kalium:

800 mg

Natrium:

3 mg

Spurenelemente

Eisen:

6600,0 µg

Zink:

5050,0 µg

Kupfer:

2470,0 µg

Iod (Iodid):

13,0 µg

Mangan:

1400,0 µg

Fluorid:

75,0 µg

Vitamine

Vitamin A:

0,000 mg

Vitamin D:

0,000 mg

Vitamin C:

0,000 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

1,500 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,470 mg

Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):

31,200 mg

Vitamin B6:

1,180 mg

Vitamin B12:

0,000 mg

Vitamin E:

8,047 mg

Quelle

Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

→ 10,6 g Fett

13 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Blutdruck-schonend (salzarm, fructosearm, alkoholfrei, ohne Kaffee, ohne Kakao, mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren)

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei