7 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Spargel gedünstet, mit heller Soße
→ 50 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,17 g Kohlenhydrate
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0,50 g Salz
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0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
1,9 g
Kohlenhydrate:
3,2 g
davon Zucker:
2,1 g
Fett:
3,3 g
Ballaststoffe:
0,9 g
Cholesterin:
2 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
39 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
45 mg
Kalium:
135 mg
Natrium:
196 mg
Spurenelemente
Eisen:
362,0 µg
Zink:
334,0 µg
Kupfer:
99,0 µg
Iod (Iodid):
6,9 µg
Mangan:
71,0 µg
Fluorid:
37,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,071 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
9,012 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,063 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,091 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,521 mg
Vitamin B6:
0,035 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,225 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 3,3 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,58 mg Fructose
