6 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Spargel gedünstet, mit Sauce Hollandaise
→ 108 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,24 g Kohlenhydrate
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0,80 g Salz
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0,05 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
2,1 g
Kohlenhydrate:
1,2 g
davon Zucker:
1,2 g
Fett:
10,7 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Cholesterin:
50 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
6,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
19 mg
Magnesium:
8 mg
Phosphor:
38 mg
Kalium:
101 mg
Natrium:
313 mg
Spurenelemente
Eisen:
635,0 µg
Zink:
392,0 µg
Kupfer:
87,0 µg
Iod (Iodid):
1,4 µg
Mangan:
104,0 µg
Fluorid:
61,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,132 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
10,162 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,050 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,076 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,609 mg
Vitamin B6:
0,030 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,158 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 10,7 g Fett
→ 0,8 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,51 mg Fructose
→ 50 mg Cholesterin
