Gemüse12 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 5mg Eisen pro 100g
Mehr als 100mg Magnesium pro 100g
Mehr als 200mg Calcium pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 300 µg Folsäure pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Spirulina getrocknet
→ 367 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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20,21 g Kohlenhydrate
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0,18 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
59,8 g
Kohlenhydrate:
20,2 g
davon Zucker:
20,0 g
Fett:
4,1 g
Ballaststoffe:
3,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
637 mg
Magnesium:
910 mg
Phosphor:
101 mg
Kalium:
1,092 mg
Natrium:
839 mg
Spurenelemente
Eisen:
19803,0 µg
Zink:
10033,0 µg
Kupfer:
1821,0 µg
Iod (Iodid):
456,0 µg
Mangan:
4561,0 µg
Fluorid:
910,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,609 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,017 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
1,891 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
3,277 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
11,550 mg
Vitamin B6:
0,324 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,000 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ keine Laktose enthalten
→ reich an Magnesium
→ reich an Kalzium
→ reich an Eisen
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,1 g Fett
→ 20,0 g Zucker!
→ 8,08 mg Fructose
