Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Spreewälder Schüsselhecht
→ 128 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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3,25 g Kohlenhydrate
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0,46 g Salz
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0,09 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
12,0 g
Kohlenhydrate:
3,3 g
davon Zucker:
1,0 g
Fett:
7,4 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Cholesterin:
85 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
4,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
39 mg
Magnesium:
23 mg
Phosphor:
183 mg
Kalium:
244 mg
Natrium:
180 mg
Spurenelemente
Eisen:
484,0 µg
Zink:
767,0 µg
Kupfer:
47,0 µg
Iod (Iodid):
4,4 µg
Mangan:
81,0 µg
Fluorid:
81,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,141 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
4,529 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,066 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,061 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,015 mg
Vitamin B6:
0,114 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,970 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,4 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,14 mg Fructose
→ 85 mg Cholesterin
10 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 10g Eiweiß pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →