Weizenmischbrot mit Butter und Brombeerkonfitüre (Standardre

4 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Weizenmischbrot mit Butter und Brombeerkonfitüre (Standardre

→ 289 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,59 g Fett
2,73 g ungesättigte Fettsäuren
 47,23 g Kohlenhydrate
21,17 g Zucker
0,06 g Laktose
7,26 g Fruktose
 0,78 g Salz
0,02 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
5,4 g
Kohlenhydrate:
47,2 g
davon Zucker:
21,2 g
Fett:
8,6 g
Ballaststoffe:
3,0 g
Cholesterin:
20 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
19 mg
Magnesium:
23 mg
Phosphor:
74 mg
Kalium:
90 mg
Natrium:
305 mg
Spurenelemente
Eisen:
986,0 µg
Zink:
759,0 µg
Kupfer:
107,0 µg
Iod (Iodid):
1,5 µg
Mangan:
772,0 µg
Fluorid:
35,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,062 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,139 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,127 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,032 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,744 mg
Vitamin B6:
0,051 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,449 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Weizenmischbrot mit Butter und Brombeerkonfitüre (Standardre

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ besonders wertvoll!

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,6 g Fett

→ 21,2 g Zucker!

→ 0,8 g Salz!

→ Laktose enthalten

→ 7,26 mg Fructose

→ 20 mg Cholesterin

Besonders geeignet für → Blutgruppe A

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Brombeeren

  • Beeren sind das gesündeste Obst!
  • In Brombeeren enthaltener sekundärer Pflanzenstoff: Anthocyane (stark antioxidative Pigmente): Mit einem Wert von 650 ist die Brombeere ganz besonders wertvoll!
  • Je dunkler die Beerensorte, desto gesünder!

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

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