Wurzelpetersilie getrocknet

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Wurzelpetersilie getrocknet

→ 235 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

2,84 g Fett
1,78 g ungesättigte Fettsäuren
 34,79 g Kohlenhydrate
24,67 g Zucker
0,00 g Laktose
2,69 g Fruktose
 0,15 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
17,4 g
Kohlenhydrate:
34,8 g
davon Zucker:
24,7 g
Fett:
2,8 g
Ballaststoffe:
26,0 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
211 mg
Magnesium:
145 mg
Phosphor:
307 mg
Kalium:
2,054 mg
Natrium:
60 mg
Spurenelemente
Eisen:
4374,0 µg
Zink:
982,0 µg
Kupfer:
1091,0 µg
Iod (Iodid):
5,0 µg
Mangan:
819,0 µg
Fluorid:
434,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,018 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
99,272 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,452 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,361 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
10,290 mg
Vitamin B6:
1,115 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
9,260 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Wurzelpetersilie getrocknet

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 2,69 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 24,7 g Zucker!

13 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

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