Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Wurzelpetersilie getrocknet gegart

→ 84 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,02 g Fett
0,64 g ungesättigte Fettsäuren
12,49 g Kohlenhydrate
8,86 g Zucker
0,00 g Laktose
0,97 g Fruktose
0,05 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
6,3 g
Kohlenhydrate:
12,5 g
davon Zucker:
8,9 g
Fett:
1,0 g
Ballaststoffe:
9,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
77 mg
Magnesium:
45 mg
Phosphor:
110 mg
Kalium:
595 mg
Natrium:
18 mg
Spurenelemente
Eisen:
1433,0 µg
Zink:
328,0 µg
Kupfer:
406,0 µg
Iod (Iodid):
1,9 µg
Mangan:
310,0 µg
Fluorid:
164,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,006 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
25,644 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,137 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,116 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
3,177 mg
Vitamin B6:
0,344 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
3,501 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Wurzelpetersilie getrocknet gegart

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,9 g Zucker!

→ 0,97 mg Fructose

11 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei