Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Zartbitterschokolade mit Nüssen

→ 517 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

35,57 g Fett
17,33 g ungesättigte Fettsäuren
40,77 g Kohlenhydrate
40,77 g Zucker
0,00 g Laktose
0,00 g Fruktose
0,02 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
9,3 g
Kohlenhydrate:
40,8 g
davon Zucker:
40,8 g
Fett:
35,6 g
Ballaststoffe:
9,2 g
Cholesterin:
1 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
17,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
15,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
69 mg
Magnesium:
192 mg
Phosphor:
266 mg
Kalium:
1,240 mg
Natrium:
91 mg
Spurenelemente
Eisen:
15097,0 µg
Zink:
2420,0 µg
Kupfer:
1514,0 µg
Iod (Iodid):
1,4 µg
Mangan:
2008,0 µg
Fluorid:
19,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,001 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,000 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,101 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,077 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,820 mg
Vitamin B6:
0,197 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
4,968 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Zartbitterschokolade mit Nüssen

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ keine Fructose

→ reich an Magnesium

→ reich an Eisen

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Schädigungspotential

→ 35,6 g Fett!

→ 40,8 g Zucker!

7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei