3 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Zitronenspeise

→ 127 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,10 g Fett
0,96 g ungesättigte Fettsäuren
21,30 g Kohlenhydrate
15,06 g Zucker
3,54 g Laktose
0,06 g Fruktose
0,14 g Salz
0,02 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
3,1 g
Kohlenhydrate:
21,3 g
davon Zucker:
15,1 g
Fett:
3,1 g
Ballaststoffe:
0,0 g
Cholesterin:
22 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
94 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
80 mg
Kalium:
117 mg
Natrium:
56 mg
Spurenelemente
Eisen:
239,0 µg
Zink:
361,0 µg
Kupfer:
24,0 µg
Iod (Iodid):
9,2 µg
Mangan:
37,0 µg
Fluorid:
17,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,033 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
1,735 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,029 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,141 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,072 mg
Vitamin B6:
0,031 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,142 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Zitronenspeise

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,1 g Fett

→ 15,1 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,06 mg Fructose

→ 22 mg Cholesterin