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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Zwetschgenknödel

→ 122 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

3,07 g Fett
1,07 g ungesättigte Fettsäuren
20,43 g Kohlenhydrate
7,61 g Zucker
0,02 g Laktose
0,64 g Fruktose
0,09 g Salz
0,02 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
2,5 g
Kohlenhydrate:
20,4 g
Zucker:
7,6 g
Fett:
3,1 g
Ballaststoffe:
1,6 g
Cholesterin:
24 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
13 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
36 mg
Kalium:
199 mg
Natrium:
35 mg
Spurenelemente
Eisen:
634,0 µg
Zink:
332,0 µg
Kupfer:
88,0 µg
Iod (Iodid):
2,3 µg
Mangan:
135,0 µg
Fluorid:
17,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,042 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
6,053 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,052 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,029 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,000 mg
Vitamin B6:
0,072 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,406 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Zwetschgenknödel

→ salzarm

mögliche Unverträglichkeiten

→ 3,1 g Fett

→ 7,6 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,64 mg Fructose

→ 24 mg Cholesterin