Blutgruppe

Blutgruppe Null ist laut D’Adamo in der Steinzeit entstanden, als die Menschen als Jäger und Sammler lebten und daher vor allem rotes Fleisch und Fisch, viel Obst und Gemüse aßen. Diese Ernährungsweise ähnelt somit einer eiweißreichen und kohlenhydratarmen Paleo-Diät.

Sehr gut geeignet
(gesundheitsfördernd)

Neutral
(wichtig zur Nährstoffversorgung)

Was man eher meiden sollte
(schwächt den Körper)