Brennwert: 92 kcal (389 kJ) pro 100 Gramm
Informationen zur Nachhaltigkeit
keine tierischen Bestandteile (vegan)
Ursprung der wesentlichen Zutat: Deutschland, Diverse
(wechselnde Ursprungsländer)Zertifizierung:
EU Bio-SiegelZertifiziert durch die Kontrollstelle: DE-ÖKO-006 (ABCERT AG)
Zutaten
36% Reis* gegart Wasser, Reis*, Speisesalz, Karotten*, Gemüsepaprika*, Broccoli*, Erbsen*, Mais*, Sonnenblumenöl*, kandierter Ingwer* Ingwer*, Wasser, Rohrzucker*, Meersalz, Curry* Paprika*, Fenchel*, Kreuzkümmel*, Koriander*, Kurkuma*, Ingwer*, Knoblauch*.
Nährstoffe
pro 100 Gramm
Fettsäuren
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14,0 g Kohlenhydrate
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→ 1.0 g Salz!
Produktbeschreibung
Würzige Gemüsemischung (58%) mit Reis und einer feinen Curry-Note, tiefgefroren. Für die Ökoland Tiefkühlgerichte werden ausschließlich hochwertige Bio-Zutaten verwendet. Das Gemüse wird erntefrisch eingefroren, sodass Vitamine, Mineral- und Nährstoffe optimal erhalten bleiben. Durch ein modernes und schonendes Herstellungsverfahren wird das Kochen enorm erleichtert. Die Zutaten werden dabei mit den Kräutern und Gewürzen so gemischt, dass sie die Gerichte unter Zugabe von wenigen Esslöffeln Wasser oder Öl in ca. 6 - 10 Minuten servierfertig garen können. Unser TIPP für den exotischen Geschmack: Statt Öl ca. 80-120 ml Kokosmilch zugeben und dann nach Anweisung zubereiten. Die Menge an Kokosmilch kann je nach Geschmack und gewünschter Konsistenz variieren.
Zubereitung / Verwendung
Tipp: statt Öl je nach Geschmack ca. 80 - 120 ml Kokosmilch zugeben und nach Anweisung zubereiten. Die Menge an Kokosmilch kann je nach Geschmack und gewünschter Konsistenz variiert werden. Zubereitung in der Pfanne (empfohlen): - tiefgefrorenen Schachtelinhalt + 1 EL ÖL in Pfanne geben - auf höchster Stufe ca. 4 Min. braten - auf hoher Stufe ca. 6 Min. fertig braten - mehrmals umrühren Ökoland wünscht guten Appetit!
Wichtige Hinweise
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren
Vor dem Verzehr durcherhitzen!
Kann in Spuren vorhanden sein:
Glutenhaltiges GetreideWeizen
Dinkel
Roggen
Gerste
Hafer
Krebstiere
Eier
Fisch
Soja
Milch
Lactose
Sellerie
Senf
Weichtiere
Hersteller: Ökoland GmbH Nord, Georgstr. 3-5, 31515 Wunstorf