Ananas frittiert (zubereitet ohne Fett)

Zur Startseite → Lebensmittel → Obst/Früchte Obst/Früchte → Früchte/Obst diverse
Zur Startseite
→ Lebensmittel
→ Obst/Früchte
→ Früchte/Obst diverse

9 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Nicht mehr als 100kcal/100g

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Ananas frittiert (zubereitet ohne Fett)

→ 58 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,16 g Fett
0,11 g ungesättigte Fettsäuren
 12,95 g Kohlenhydrate
12,95 g Zucker
0,00 g Laktose
2,55 g Fruktose
 0,01 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
0,5 g
Kohlenhydrate:
12,9 g
davon Zucker:
12,9 g
Fett:
0,2 g
Ballaststoffe:
1,5 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,0 g
Mineralstoffe
Calcium:
16 mg
Magnesium:
18 mg
Phosphor:
9 mg
Kalium:
169 mg
Natrium:
2 mg
Spurenelemente
Eisen:
418,0 µg
Zink:
101,0 µg
Kupfer:
57,0 µg
Iod (Iodid):
0,0 µg
Mangan:
334,0 µg
Fluorid:
15,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,008 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
13,887 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,067 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,028 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,207 mg
Vitamin B6:
0,070 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,104 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Ananas frittiert (zubereitet ohne Fett)

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

→ besonders wertvoll!

mögliche Unverträglichkeiten

→ 12,9 g Zucker!

→ 2,55 mg Fructose

Besonders geeignet für → Blutgruppe A B AB

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Ananas

  • Ananas entlastet die Bauchspeicheldrüse aufgrund des Enzyms Bromelin (unterstützt die Verdauung)
  • fördert die Wasserausscheidung
    Hoher Fruchtsäuregehalt.

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan

Ähnliche Lebensmittel

Produktvorschläge

Ananas
100.0 g
Rapunzel

eatr_cart Logo RAPUNZEL Naturkost GmbH
Ananas
Ananas Cubes im Pfandglas
160.0 g
TARABAO

Ananas Cubes im Pfandglas
Ananas Fruit Balls in feinster Bio-Schokolade
100.0 g
fairafric

Ananas Fruit Balls in feinster Bio-Schokolade
Ananas frisch ´´Smooth Cayenne´´ Uganda
8.0 kg
Kipepeo

▲
▲