4 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührmasse
→ 355 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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56,31 g Kohlenhydrate
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0,17 g Salz
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0,09 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
4,7 g
Kohlenhydrate:
56,3 g
davon Zucker:
38,5 g
Fett:
12,2 g
Ballaststoffe:
0,7 g
Cholesterin:
93 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
7,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,6 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
23 mg
Magnesium:
7 mg
Phosphor:
92 mg
Kalium:
85 mg
Natrium:
113 mg
Spurenelemente
Eisen:
594,0 µg
Zink:
437,0 µg
Kupfer:
47,0 µg
Iod (Iodid):
4,2 µg
Mangan:
125,0 µg
Fluorid:
43,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,128 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,423 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,036 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,070 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,191 mg
Vitamin B6:
0,021 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,618 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft![das spricht für Ananaskranz mit kandierter Ananas aus Rührmasse](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/pro.jpg)
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ besonders wertvoll!
![mögliche Unverträglichkeiten](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/achtung.jpg)
→ 12,2 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 0,09 mg Fructose
→ 93 mg Cholesterin
![Schädigungspotential](https://eatr.de/wp-content/uploads/2018/08/con.jpg)
→ 38,5 g Zucker!
Besonders geeignet für → Blutgruppe A B AB
Allgemeine Hinweise zu Ananas
Hoher Fruchtsäuregehalt.
Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan