9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Artischockensalat mit pikanter Zitronenmarinade
→ 61 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,93 g Kohlenhydrate
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0,50 g Salz
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0,00 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
2,4 g
Kohlenhydrate:
2,9 g
davon Zucker:
2,6 g
Fett:
4,3 g
Ballaststoffe:
6,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,0 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
39 mg
Magnesium:
19 mg
Phosphor:
85 mg
Kalium:
266 mg
Natrium:
198 mg
Spurenelemente
Eisen:
1045,0 µg
Zink:
493,0 µg
Kupfer:
232,0 µg
Iod (Iodid):
3,1 µg
Mangan:
262,0 µg
Fluorid:
46,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,075 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
11,013 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,072 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,077 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,112 mg
Vitamin B6:
0,066 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,790 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ kein Cholesterin enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,3 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ 1,23 mg Fructose
