Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Bayerischkraut (Gastronomie)
→ 54 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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6,59 g Kohlenhydrate
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0,47 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,3 g
Kohlenhydrate:
6,6 g
davon Zucker:
6,3 g
Fett:
2,0 g
Ballaststoffe:
2,5 g
Cholesterin:
4 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,8 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
41 mg
Magnesium:
13 mg
Phosphor:
36 mg
Kalium:
214 mg
Natrium:
184 mg
Spurenelemente
Eisen:
348,0 µg
Zink:
245,0 µg
Kupfer:
39,0 µg
Iod (Iodid):
2,8 µg
Mangan:
197,0 µg
Fluorid:
18,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,010 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
30,998 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,047 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,047 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,368 mg
Vitamin B6:
0,159 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,404 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 6,3 g Zucker!
→ 0,5 g Salz!
→ 1,47 mg Fructose
8 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →