Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Bechamelsoße
→ 123 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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7,30 g Kohlenhydrate
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0,22 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
3,5 g
Kohlenhydrate:
7,3 g
davon Zucker:
2,4 g
Fett:
8,9 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
62 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
62 mg
Magnesium:
10 mg
Phosphor:
70 mg
Kalium:
121 mg
Natrium:
86 mg
Spurenelemente
Eisen:
416,0 µg
Zink:
431,0 µg
Kupfer:
36,0 µg
Iod (Iodid):
6,2 µg
Mangan:
65,0 µg
Fluorid:
20,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,110 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,918 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,032 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,107 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,479 mg
Vitamin B6:
0,059 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,336 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ salzarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 8,9 g Fett
→ Laktose enthalten
→ 0,11 mg Fructose
→ 62 mg Cholesterin
5 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 0,3g Salz pro 100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →