9 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Birnenkraut ungesüßt

→ 208 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

0,97 g Fett
0,63 g ungesättigte Fettsäuren
49,34 g Kohlenhydrate
41,62 g Zucker
0,00 g Laktose
26,72 g Fruktose
0,01 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
1,7 g
Kohlenhydrate:
49,3 g
davon Zucker:
41,6 g
Fett:
1,0 g
Ballaststoffe:
10,4 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
36 mg
Magnesium:
27 mg
Phosphor:
43 mg
Kalium:
447 mg
Natrium:
7 mg
Spurenelemente
Eisen:
692,0 µg
Zink:
365,0 µg
Kupfer:
276,0 µg
Iod (Iodid):
3,0 µg
Mangan:
221,0 µg
Fluorid:
39,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,011 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
20,397 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,102 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,103 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,815 mg
Vitamin B6:
0,062 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
1,538 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Birnenkraut ungesüßt

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 26,72 mg Fructose

Schädigungspotential

→ 41,6 g Zucker!