8 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Blumenkohlauflauf
→ 68 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
4,80 g Kohlenhydrate
|
0,55 g Salz
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0,02 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
3,0 g
Kohlenhydrate:
4,8 g
davon Zucker:
1,8 g
Fett:
4,1 g
Ballaststoffe:
1,9 g
Cholesterin:
22 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
49 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
64 mg
Kalium:
154 mg
Natrium:
215 mg
Spurenelemente
Eisen:
456,0 µg
Zink:
391,0 µg
Kupfer:
64,0 µg
Iod (Iodid):
3,5 µg
Mangan:
158,0 µg
Fluorid:
23,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,105 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
25,715 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,052 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,072 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,381 mg
Vitamin B6:
0,105 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,248 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,1 g Fett
→ 0,5 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,60 mg Fructose
→ 22 mg Cholesterin
