Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Blumenkohlsalat mit Pfirsichen und Sahnesoße
→ 52 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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8,23 g Kohlenhydrate
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0,35 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,2 g
Kohlenhydrate:
8,2 g
davon Zucker:
7,9 g
Fett:
0,9 g
Ballaststoffe:
2,0 g
Cholesterin:
2 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,5 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,1 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
39 mg
Magnesium:
14 mg
Phosphor:
52 mg
Kalium:
233 mg
Natrium:
136 mg
Spurenelemente
Eisen:
412,0 µg
Zink:
276,0 µg
Kupfer:
45,0 µg
Iod (Iodid):
1,6 µg
Mangan:
128,0 µg
Fluorid:
13,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,013 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
42,250 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,065 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,098 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,487 mg
Vitamin B6:
0,133 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,226 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ fettarm
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,9 g Zucker!
→ 0,3 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,74 mg Fructose
8 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Weniger als 3g Fett pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →