14 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 300 µg Folsäure pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Borretsch getrocknet

→ 185 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

5,80 g Fett
3,58 g ungesättigte Fettsäuren
16,54 g Kohlenhydrate
16,37 g Zucker
0,00 g Laktose
6,62 g Fruktose
0,86 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
14,9 g
Kohlenhydrate:
16,5 g
davon Zucker:
16,4 g
Fett:
5,8 g
Ballaststoffe:
43,9 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
1,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
695 mg
Magnesium:
389 mg
Phosphor:
397 mg
Kalium:
3,307 mg
Natrium:
562 mg
Spurenelemente
Eisen:
23250,0 µg
Zink:
7458,0 µg
Kupfer:
819,0 µg
Iod (Iodid):
22,0 µg
Mangan:
7458,0 µg
Fluorid:
107,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
3,109 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
159,558 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,422 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
1,182 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
7,086 mg
Vitamin B6:
1,414 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
7,458 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Borretsch getrocknet

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Kalzium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

Sättigung:

mögliche Unverträglichkeiten

→ 5,8 g Fett

→ 16,4 g Zucker!

→ 0,9 g Salz!

→ 6,62 mg Fructose

Zusammensetzung:

Nachhaltigkeit

(Energiebedarf / CO2-Foodprint / bedrohte Art / Fanggebiet)

Herkunftsland:

Allgemeine Hinweise zu Borretsch

weitere Quellenangaben

Geeignet für das Ernährungskonzept → vegan