Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Chinakohl mit geriebenem Käse
→ 51 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,01 g Kohlenhydrate
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0,45 g Salz
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0,00 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
2,2 g
Kohlenhydrate:
1,0 g
davon Zucker:
1,0 g
Fett:
4,2 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
2 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,3 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
72 mg
Magnesium:
7 mg
Phosphor:
49 mg
Kalium:
69 mg
Natrium:
176 mg
Spurenelemente
Eisen:
423,0 µg
Zink:
431,0 µg
Kupfer:
51,0 µg
Iod (Iodid):
2,5 µg
Mangan:
153,0 µg
Fluorid:
22,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,067 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
9,393 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,021 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,041 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,239 mg
Vitamin B6:
0,075 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,282 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,2 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ 0,41 mg Fructose
7 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →