Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Chinakohlsalat mit saurer Sahne
→ 64 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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2,09 g Kohlenhydrate
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0,43 g Salz
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0,01 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
1,2 g
Kohlenhydrate:
2,1 g
davon Zucker:
2,1 g
Fett:
5,6 g
Ballaststoffe:
1,4 g
Cholesterin:
5 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
1,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
46 mg
Magnesium:
11 mg
Phosphor:
35 mg
Kalium:
137 mg
Natrium:
177 mg
Spurenelemente
Eisen:
516,0 µg
Zink:
359,0 µg
Kupfer:
51,0 µg
Iod (Iodid):
0,7 µg
Mangan:
143,0 µg
Fluorid:
14,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,073 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
21,682 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,031 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,048 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,340 mg
Vitamin B6:
0,102 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
2,298 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 5,6 g Fett
→ 0,4 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,43 mg Fructose
9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →