10 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Mehr als 200mg Calcium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Clubsandwich mit Thunfisch

→ 227 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

12,26 g Fett
5,79 g ungesättigte Fettsäuren
17,06 g Kohlenhydrate
1,91 g Zucker
0,00 g Laktose
0,58 g Fruktose
1,10 g Salz
0,04 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
12,0 g
Kohlenhydrate:
17,1 g
davon Zucker:
1,9 g
Fett:
12,3 g
Ballaststoffe:
1,3 g
Cholesterin:
37 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,9 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
2,2 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
205 mg
Magnesium:
24 mg
Phosphor:
194 mg
Kalium:
159 mg
Natrium:
460 mg
Spurenelemente
Eisen:
918,0 µg
Zink:
1256,0 µg
Kupfer:
105,0 µg
Iod (Iodid):
6,5 µg
Mangan:
244,0 µg
Fluorid:
14,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,057 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
4,011 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,103 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,091 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
2,890 mg
Vitamin B6:
0,268 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
2,117 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Clubsandwich mit Thunfisch

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Kalzium

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 12,3 g Fett

→ 1,1 g Salz!

→ 0,58 mg Fructose

→ 37 mg Cholesterin