7 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Dukatenplätzchen aus Mürbeteig

→ 518 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

31,79 g Fett
10,27 g ungesättigte Fettsäuren
51,15 g Kohlenhydrate
28,34 g Zucker
0,62 g Laktose
0,01 g Fruktose
0,20 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
7,1 g
Kohlenhydrate:
51,1 g
davon Zucker:
28,3 g
Fett:
31,8 g
Ballaststoffe:
2,6 g
Cholesterin:
61 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
19,7 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
6,5 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
3,8 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,4 g
Mineralstoffe
Calcium:
41 mg
Magnesium:
46 mg
Phosphor:
146 mg
Kalium:
342 mg
Natrium:
133 mg
Spurenelemente
Eisen:
3695,0 µg
Zink:
934,0 µg
Kupfer:
332,0 µg
Iod (Iodid):
4,8 µg
Mangan:
470,0 µg
Fluorid:
39,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,139 mg
Vitamin D:
0,001 mg
Vitamin C:
0,041 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,046 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,092 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,365 mg
Vitamin B6:
0,039 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,962 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Dukatenplätzchen aus Mürbeteig

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ Laktose enthalten

→ 0,01 mg Fructose

→ 61 mg Cholesterin

Schädigungspotential

→ 31,8 g Fett!

→ 28,3 g Zucker!

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