5 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Eierauflauf mit Schokolade

→ 154 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

8,61 g Fett
2,92 g ungesättigte Fettsäuren
14,68 g Kohlenhydrate
11,01 g Zucker
4,04 g Laktose
0,02 g Fruktose
0,14 g Salz
0,06 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
4,3 g
Kohlenhydrate:
14,7 g
davon Zucker:
11,0 g
Fett:
8,6 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Cholesterin:
61 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
5,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,6 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,4 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
111 mg
Magnesium:
15 mg
Phosphor:
112 mg
Kalium:
151 mg
Natrium:
53 mg
Spurenelemente
Eisen:
422,0 µg
Zink:
638,0 µg
Kupfer:
48,0 µg
Iod (Iodid):
10,0 µg
Mangan:
75,0 µg
Fluorid:
35,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,071 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,855 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,038 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,189 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,106 mg
Vitamin B6:
0,035 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,344 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Eierauflauf mit Schokolade

→ salzarm

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 8,6 g Fett

→ 11,0 g Zucker!

→ Laktose enthalten

→ 0,02 mg Fructose

→ 61 mg Cholesterin

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