Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Eierragout mit Pilzen
→ 109 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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4,15 g Kohlenhydrate
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0,72 g Salz
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0,15 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
6,7 g
Kohlenhydrate:
4,1 g
davon Zucker:
1,5 g
Fett:
7,3 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Cholesterin:
153 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,6 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
2,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,3 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
41 mg
Magnesium:
12 mg
Phosphor:
124 mg
Kalium:
168 mg
Natrium:
281 mg
Spurenelemente
Eisen:
813,0 µg
Zink:
803,0 µg
Kupfer:
118,0 µg
Iod (Iodid):
9,4 µg
Mangan:
81,0 µg
Fluorid:
53,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,138 mg
Vitamin D:
0,002 mg
Vitamin C:
2,227 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,063 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,234 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,252 mg
Vitamin B6:
0,070 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,815 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,3 g Fett
→ 0,7 g Salz!
→ Laktose enthalten
→ 0,06 mg Fructose
→ 153 mg Cholesterin
8 Gesundheitspluspunkte
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin D pro 100g
Mehr als 0,5µg Vitamin B12 pro 100g
Unter 5g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →