Ähnliche Lebensmittel
Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Eisbein gekocht
→ 138 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
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1,60 g Kohlenhydrate
|
2,83 g Salz
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0,06 g Cholesterin
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Proteine / Eiweiß:
15,4 g
Kohlenhydrate:
1,6 g
Zucker:
1,5 g
Fett:
7,8 g
Ballaststoffe:
0,3 g
Cholesterin:
59 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
3,1 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
3,4 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,7 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
35 mg
Magnesium:
16 mg
Phosphor:
54 mg
Kalium:
110 mg
Natrium:
1,112 mg
Spurenelemente
Eisen:
1570,0 µg
Zink:
1580,0 µg
Kupfer:
61,0 µg
Iod (Iodid):
2,8 µg
Mangan:
152,0 µg
Fluorid:
58,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,007 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
0,301 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,083 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,115 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
0,906 mg
Vitamin B6:
0,187 mg
Vitamin B12:
0,001 mg
Vitamin E:
0,169 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 7,8 g Fett
→ 0,27 mg Fructose
→ 59 mg Cholesterin
→ 2,8 g Salz!
Allgemeine Hinweise zu Eisbein
Geeignet für das Ernährungskonzept → Allesesser