Erbsen grün Pulver

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Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Erbsen grün Pulver

→ 306 Kilokalorien pro 100 Gramm

Inhaltsstoffe

1,86 g Fett
1,16 g ungesättigte Fettsäuren
 45,19 g Kohlenhydrate
4,55 g Zucker
0,00 g Laktose
0,23 g Fruktose
 0,02 g Salz
0,00 g Cholesterin
Proteine / Eiweiß:
25,3 g
Kohlenhydrate:
45,2 g
davon Zucker:
4,6 g
Fett:
1,9 g
Ballaststoffe:
19,3 g
Cholesterin:
0 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
1,0 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,2 g
Mineralstoffe
Calcium:
92 mg
Magnesium:
123 mg
Phosphor:
411 mg
Kalium:
829 mg
Natrium:
8 mg
Spurenelemente
Eisen:
5184,0 µg
Zink:
3348,0 µg
Kupfer:
856,0 µg
Iod (Iodid):
15,0 µg
Mangan:
1225,0 µg
Fluorid:
92,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,165 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
38,673 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,987 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,588 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
7,822 mg
Vitamin B6:
0,495 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,219 mg
QuelleMax Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
das spricht für Erbsen grün Pulver

→ fettarm

→ salzarm

→ keine Laktose enthalten

→ reich an Magnesium

→ reich an Eisen

→ kein Cholesterin enthalten

→ Omega-3-Fettsäuren enthalten

mögliche Unverträglichkeiten

→ 0,23 mg Fructose

15 Gesundheitspluspunkte

Gesundheitspunkt Weniger als 0,3g Salz pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Eisen pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 100mg Magnesium pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 5g Zucker pro 100g

Gesundheitspunkt Cholesterinfrei und positives P-S-Verhältnis

Gesundheitspunkt Mehr ungesättigte als gesättigte Fettsäuren enthalten

Gesundheitspunkt Mehr als 0,1 g Omega-3-Fettsäuren pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 10g Eiweiß pro 100g

Gesundheitspunkt Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium

Gesundheitspunkt Mehr als 300 µg Folsäure pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g

Gesundheitspunkt Weniger als 3g Fett pro 100g

Gesundheitspunkt Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g

Gesundheitspunkt Alkoholfrei

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