Hier findest du Inhaltsstoffe, Hinweise zu Verträglichkeiten und mehr zu Erbseneintopf grün mit Wiener Würstchen
→ 100 Kilokalorien pro 100 Gramm
Inhaltsstoffe
|
8,05 g Kohlenhydrate
|
0,60 g Salz
|
0,01 g Cholesterin
|
Proteine / Eiweiß:
6,0 g
Kohlenhydrate:
8,0 g
davon Zucker:
0,9 g
Fett:
4,8 g
Ballaststoffe:
4,2 g
Cholesterin:
9 mg
Alkohol (Ethanol):
0,0 g
Fettsäuren
gesättigte Fettsäuren:
2,2 g
einfach ungesättige Fettsäuren:
1,7 g
mehrfach ungesättige Fettsäuren:
0,5 g
Omega-3-Fettsäuren:
0,1 g
Mineralstoffe
Calcium:
30 mg
Magnesium:
31 mg
Phosphor:
98 mg
Kalium:
228 mg
Natrium:
237 mg
Spurenelemente
Eisen:
1480,0 µg
Zink:
891,0 µg
Kupfer:
135,0 µg
Iod (Iodid):
4,8 µg
Mangan:
406,0 µg
Fluorid:
14,0 µg
Vitamine
Vitamin A:
0,103 mg
Vitamin D:
0,000 mg
Vitamin C:
5,755 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,082 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,065 mg
Vitamin B3 (Niacin-Nicotinsäure):
1,127 mg
Vitamin B6:
0,157 mg
Vitamin B12:
0,000 mg
Vitamin E:
0,585 mg
Quelle
Max Rubner-Institut i. A. des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft
→ keine Laktose enthalten
→ Omega-3-Fettsäuren enthalten
→ 4,8 g Fett
→ 0,6 g Salz!
→ 0,20 mg Fructose
9 Gesundheitspluspunkte
Nicht mehr als 100kcal/100g
Weniger als 5g Zucker pro 100g
Weniger als 20g Kohlenhydrate pro 100g
Mehr als 2g Ballaststoffe pro 100g
Lebensmittel mit mindestens 200mg Kalium
Optimales Kohlenhydrat-Protein-Fett-Verhältnis
Mehr als 5mg Vitamin C pro 100g
Mehr als 5mg Vitamin B1 pro 100g
Alkoholfrei
Die Besten →